Vortrag: Kopf und Gesundheit

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Vorsprung im Sport durch die Beziehung zwischen Kopf und Gesundheit!

An zwei Abenden zeigen uns Dr. Stefan Pecher und Bernd Hilpert in ihren Vorträgen, wie sich die Beziehung zwischen unserem Kopf und unserer Gesundheit auf unser Leistungsvermögen – nicht nur im Sport – auswirken.

Dabei steht vor allem am zweiten Tag die Beziehungspflege im Mittelpunkt. Am ersten Abend erfahren wir Grundlagen für eine erfolgreiche Umsetzung in der Praxis.

Nach dem Einführungsvortrag vom Teamarzt der Deutschen Skinationalmannschaft Dr. Stefan Pecher hält die weiteren Vorträge Bernd Hilpert, ausgebildeter Physio- und Fitnesstrainer und selbst erfolgreicher Triathlet.

1. Teil: 10. Februar 2017 – 19 Uhr
– Sport- und Ernährungsbiologische Grundlagen
– der passive und aktive Bewegungsapparat
– die Muskeln und ihre Steuerung
– das Stoffwechselsystem
– das kardiovaskuläre System


2. Teil: 17. Februar 2017 – 19 Uhr
– Beziehungspflege Kopf und Gesundheit
– Trainingslehre Kraft
– Trainingslehre Ausdauer
– Mythen des Trainings

 

Sollte der Wunsch da sein und sich die Zeit finden, besteht die Möglichkeit praktische Übungen auszuprobieren. Sportliche oder legerè Kleidung ist von Vorteil.

FREIER EINTRITT für Einwohner des Marktgemeindegebietes Stammbach und Mitglieder der Stammbacher Vereine (gefördert durch die Bürgerstiftung Stammbach)

EINTRITT für alle anderen Teilnehmer: 3 Euro für beide Abende!

Tickets hier online reservieren!

Flyer zum Download

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